Funkcionális táplálkozási tanácsadás nőknek
Személyre szabott táplálkozási tanácsadás a tested igényeinek megfelelően
Milyen problémákkal fordulhatsz hozzám:
emésztési probléma
étel intolerancia
hormonális egyensúlytalanság
vércukor háztartás felborulása
pajzsmirigy probléma
általános rossz közérzet, fáradtság
Bármilyen egészségügyi problémával küzdesz, fordulj először orvoshoz! A diagnózis felállítása orvosi kompetencia, illetve súlyosabb állapotokban csakis orvosi felügyelet mellett végezhető az életmódváltás.
A táplálkozási ajánlás nem helyettesíti sem az orvost, sem a dietetikust, csupán a megfelelő étrend kialakításával segítek megtámogatni az egyensúlytalanságokat.
Táplálkozással az egyensúlyért
A tested tudja, mire van szüksége – csak meg kell adni neki a lehetőséget a regenerálódásra.
Amikor valódi, tápanyagokban gazdag ételekkel táplálod magad, a tested válaszol: beindítja az öngyógyító folyamatait, és elkezd újra egyensúlyban működni. A sejtszintű támogatás nem csupán jóllakottságot ad – hatással van minden egyes biokémiai folyamatodra, a hormonháztartásodtól az energiaszintedig.
Ha a tested jelez, de nem tudod, mit üzen – segítek értelmezni.
Folyton puffadsz? Rendszertelen a ciklusod, hullik a hajad, fáradékony vagy – és már nem is emlékszel, mikor érezted magad igazán jól a bőrödben?
Ez nem „normális”. Ez jelzés – és van rá megoldás.
Funkcionális táplálkozási tanácsadóként olyan nőknek segítek, akiknek felborult az egyensúly a testükben: legyen szó emésztési problémákról, hormonális kibillenésekről vagy pajzsmirigy-működési zavarokról.
A célom nem a gyors megoldás, hanem a valódi okok feltárása és a tested természetes támogatása – személyre szabottan, az egyéni sajátosságaid figyelembevételével.
Mi történik a tanácsadáson?
Részletesen átbeszéljük, hogy miért fordultál hozzám, milyen tünetekkel érkeztél
- Kitűzzük a célodat(Mit szeretnél elérni?)
- Kérdőívek segítségével feltérképezem az anyagcseretípusod és a hormontípusod
- A panaszaid, orvosi leleteid, ételérzékenységeid figyelembevételével elkészítem az ajánlásodat:táplálkozási ajánlás, élelmiszerlista, vitaminok és ásványianyagok ajánlása (nem értékesítek vitaminokat, csupán ajánlom őket, a megfelelő formátumban)
- Amennyiben a Mentorprogramot választod, végigkísérlek az úton, segítelek és lehetőséged van a kihívásaid lelki hátterére is ránézni
Eredmény: újra működő test, stabil energia, jobb közérzet – belülről kifelé
Milyen esetben tudok segíteni?
- Ha szeretnél természetes úton támogatást az egyensúlyod visszanyeréséhez
- Ha hajlandó vagy tenni az egészségedért
- Ha szeretnéd megérteni, mit üzen a tested, és nem csak a tüneteket akarod elnyomni
Milyen esetben fordulj inkább máshoz:
- Ha csak gyors fogyást keresel
- Ha mindenképpen ragaszkodsz egy szélsőséges táplálkozási irányzathoz (pl vegán, TÉNÉ étrend, ketogén diéta)
- Ha nem állsz készen a változásra
- Daganatos betegség esetén keress erre szakosodott segítőt, szakembert
Ezekben az esetekben nem én vagyok a megfelelő segítő számodra.
Súlyos vagy összetett betegségtünetek esetén egyéni mérlegelés alapján tudom eldönteni, tudok-e támogatást nyújtani. Amennyiben nem, továbbirányítalak a megfelelő szakemberhez.
Eltitkolt betegség, hiányos orvosi diagnózis esetén nem tudok felelősséget vállalni az állapotváltozásokért.
A tevékenységem nem minősül egészségügyi tevékenységnek, nem végzek dietetikai tanácsadást, sem gyógyítást!
Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal!
Milyen csomagajánlatokból választhatsz?
1 alkalmas tanácsadás
- Egyszeri hosszú konzultáció (2-3 óra hosszú kihívástól függően)
- A konzultáció után összefoglaló, táplálkozási ajánlás írásban
- Utánkövetés nélkül
VIP csomag (12 hetes utánkövetéssel)
- Egy első hosszú konzultáció
- A konzultáció után összefoglalás, táplálkozási ajánlás írásban
- Első 4 hétben heti 1x konzultáció (60 perces)
- Utána 8 héten át 2 hetente 1x konzultáció
- Kérdezési lehetőség e-mailen
- Folyamatos utánkövetés, személyes támogatás elakadás esetén
Alapcsomag (4 hetes utánkövetéssel)
- Egy első hosszú konzultáció
- A konzultáció után összefoglalás, táplálkozási ajánlás írásban
- Utána heti 1x konzultáció (60 perces)
- Kérdezési lehetőség e-mailen
- Ez egy indító program
Holisztikus Iránytű Mentorprogram
- Egy első hosszú konzultáció
- Egyedi, személyreszabott ajánlat, hogy milyen módszerekkel lehet hatékonyabbá tenni a változást
- 12 hetes utánkövetés
- Első 4 hétben heti 1x konzultáció (60 perces)
- utána 8 héten át 2 hetente 1x konzultáció
- Kérdezési lehetőség e-mailen és messengeren
- Folyamatos utánkövetés, személyes támogatás elakadás esetén
- személyes találkozók, 2 db egyéni családállítás, lelki blokkoldó módszerek használatának lehetősége
Ha bizonytalan vagy, melyik csomagot válaszd, kérj egy ingyenes 30 perces konzultációt és átbeszéljük. Bármilyen egyéb kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal!
Tanulmányaim:
- 2020-2021- Bodywakes Funkcionális táplálkozási ismeretek, Humán anyagcseretípusok, Holisztikus táplálkozási ismeretek képzés
- Akiktől folyamatosan olvasok, tájékozódom a témában: Dr. Kokavecz Katalin, Dr. Varga Zsuzsanna, Dr. Csomai Zita, Bartha Ákos, Lakatos Péter és még sokan mások
Foglalható időpontok